Lebih dari 2.000 tahun yang lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau filosofi teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turunnya kehidupan. Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, filosofi teras…
Pada titik tertentu, banyak dari kita merasa seperti kita kehilangan sesuatu, kita melihat orang lain dan bertanya-tanya 'bagaimana orang itu begitu puas dengan kehidupan mereka?' Apa yang mereka miliki yang tidak saya miliki? ' Pertanyaan-pertanyaan ini tidak biasa dan ditanyakan oleh ribuan orang setiap hari. Dalam gaya hidup kita yang sibuk, kita harus menghabiskan sebagian besar waktu kita …